Dwa złamane paznokcie na biegu z przeszkodami- wskazówki Agi dla startujących po raz pierwszy

Aloha Dziki!

Dziś dla Was drugi odcinek: "Wjazd na trening Dzika" z Agnieszką Markiewicz z ekipy Dziady OCR. Za gościnę tym razem dziękujemy miejscu: GOSiR Stare Babcie. Materiał dedykowany również dla tych którzy boją się przeszkód, dopiero wstają z kanapy i nie wiedzą jak podejść do biegu z przeszkodami. Dokładny spis treści i info co znajdziecie w środku wywiadu znajduje się na samym dole. A poniżej wideo z naszą bohaterką, która narzeka na połamane paznokcie na samym początku.

 

Jeśli nie startowałeś jeszcze w Hunt Run ani w żadnym biegu z przeszkodami to nasz gość, Aga podzieliła się swoim doświadczeniem z którego warto skorzystać. Dużo powiedziała też o dochodzeniu do formy i swojej metamorfozie.

 

Może spodoba Ci się też nasz inny artykuł który jest kompletnym poradnikiem do przygotowania się do swojego pierwszego startu. Znajdziesz go tu.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Kim jest Aga i gdzie trenuje?
  • Czym zajmuje się Aga na codzień?
  • Dlaczego boisz się startować w biegach z przeszkodami?
  • Kiedy wystartowała Aga w swoim pierwszym biegu?
  • Jaką przeszłość sportową ma za sobą Aga?
  • Jaką metamorfozę przeszła Aga od 90ciu kilku kilogramów?
  • Jakie środki zastosowała Aga które dały jej bardzo dobrą figurę i formę?
  • Jak zaniedbała Aga swoją formę?
  • Jak wyglądał pierwszy przeszkodowy bieg Agi?
  • W którym Hunt Runie startowała Aga po raz pierwszy?
  • Skąd wzięła się ekipa Dziady OCR i czy tylko młode osoby startują w biegach z przeszkodami?
  • Dobre porady dla początkującego biegacza przeszkodowego

Podsumowanie: Dużo pozytywnej energii i uśmiechu od Agi. Aga zaraża swoją pozytywną aurą i lekkością z jaką podchodzi do tego co robi. W pełni polecam treningi lub spotkanie z Agą. Mam nadzieję, że live się podobał również i Tobie i całej społeczności. Jeszcze bardziej cieszę się, że Aga poprowadzi dla Was rozgrzewkę na Hunt Runie. Dzięki Aga za spotkanie i Aloha.